Вебинары для поддержки сотрудников

Баланс энергии, эмоций и продуктивности в рабочих командах
Получить консультацию
Почему это важно для бизнеса
  • В условиях постоянных изменений компании сталкиваются с ростом стресса, выгоранием и снижением вовлеченности сотрудников.Поддержка внутреннего состояния людей — фактор устойчивости и эффективности бизнеса. Вебинары 5 Prism — это короткие онлайн-сессии, направленные на восстановление энергии, развитие эмоциональной устойчивости и повышение осознанности сотрудников.
Результаты для компании
  • Повышение личной мотивации и ответственности за результат
  • Укрепление психологической безопасности и доверия в командах
  • Формирование экологичных привычек и рост продуктивности
  • Снижение уровня выгорания и текучести кадров
  • Повышение адаптивности к изменениям
  • Развитие культуры уважения границ и осознанных коммуникаций
Вебинары 5 Prism
  • Это гибкий инструмент для поддержки сотрудников, развития эмоциональной устойчивости и профилактики выгорания. Программы разработаны так, чтобы легко интегрироваться в существующие инициативы по обучению, развитию или корпоративному благополучию.

Глубинные потребности:
что на самом деле нас мотивирует

Формат
проведения
  • Онлайн
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
Участники разбираются, откуда возникает внутренняя мотивация, почему внешние цели не всегда работают и как находить энергию из собственных потребностей. Практическое упражнение помогает определить личные источники мотивации и согласовать действия с внутренними ценностями.
Результаты для
сотрудников
  • Осознают, что на самом деле движет их поведением.
  • Определят ключевые внутренние потребности и мотиваторы.

Где брать силы и энергию:
управление внутренними состояниями

Формат
проведения
  • Онлайн (рекомендуется комфортная одежда для практики)
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
Изучаются механизмы потери и восстановления энергии. Участники осваивают практические техники перехода из состояния стресса в состояние тонуса и ресурсности.
Результаты для
сотрудников
  • Поймут природу стресса и способы его преобразования в ресурс.
  • Научатся отслеживать и регулировать своё состояние.
  • Освоят инструменты восстановления энергии и профилактики выгорания.

Уважение к своим границам:
основы ассертивности

Формат
проведения
  • Онлайн
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
Вебинар о навыках уверенного и уважительного общения. Участники учатся различать полезную и травмирующую психологическую боль, определять собственные границы и защищать их без агрессии.
Результаты для
сотрудников
  • Научатся различать типы боли — развивающую и травмирующую.
  • Определят свои личные границы и способы их защиты.
  • Освоят принципы ассертивного поведения в рабочих коммуникациях.

Что сильнее страха:
путь к уверенности

Формат
проведения
  • Онлайн
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
Разбор природы страха, его влияния на поведение и развитие. Участники осваивают практики осознанного управления страхами и восстановления уверенности в себе.
Результаты для
сотрудников
  • Поймут, как страх формируется и влияет на решения.
  • Научатся распознавать собственные страхи и управлять ими.
  • Освоят техники возвращения внутреннего контроля и уверенности.

Боль и травма:
кто виноват и что делать

Формат
проведения
  • Онлайн
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
На основе современных исследований участники узнают, как формируется хроническая боль и ощущение небезопасности. Вебинар помогает выстроить внутреннее чувство устойчивости и баланса.
Результаты для
сотрудников
  • Поймут взаимосвязь между психологической травмой и физическим состоянием.
  • Освоят техники восстановления внутреннего чувства безопасности.
  • Научатся регулировать эмоциональные состояния после стрессовых событий.

Управление вниманием и практика майндфулнес

Формат
проведения
  • Онлайн (с элементами практики осознанности)
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание
Развитие навыков концентрации и эмоционального равновесия через практики майндфулнес. Вебинар помогает участникам управлять вниманием и снижать уровень тревожности.
Результаты для
сотрудников
  • Освоят базовые навыки осознанности и фокусировки внимания.
  • Научатся снижать внутренний шум и тревожность.
  • Сформируют устойчивый фокус и эмоциональный баланс.

Ловушки восприятия:
когнитивные искажения и критическое мышление

Формат
проведения
  • Онлайн (с элементами практики осознанности)
  • 1,5 — 2 часа
Краткое
содержание

Участники узнают, как ошибки восприятия и когнитивные искажения влияют на решения, коммуникацию и командную динамику. Разбор реальных ситуаций помогает развить критическое мышление и устойчивость к манипуляциям.

Результаты для
сотрудников
  • Осознают, как работает мышление и почему возникают ошибки восприятия.
  • Научатся распознавать когнитивные искажения.
  • Повысит качество коммуникации и принимаемых решений.

Форматы применения

Отдельные вебинары

Можно выбрать одну или несколько тем, актуальных для сотрудников вашей организации (например, управление стрессом, работа со страхом или развитие осознанности).

Цикл вебинаров

Серия из нескольких тем, объединённых общей целью: повышение вовлечённости, восстановление ресурса, развитие критического мышления и культуры общения.

Интеграция в корпоративные программы — вебинары становятся частью:
  • программ адаптации и вовлечения сотрудников;
    инициатив по профилактике выгорания;
  • L&D-программ для развития soft skills и эмоционального интеллекта;
  • корпоративных недель здоровья и добробутия (well-being weeks);
    внутренних обучающих академий и программ лидерства.
Автор вебинаров
Юлия Затуловски

Юлия Затуловски

Коуч PCC ICF.

Преподаватель коучинга (Израиль).

Лектор и ведущая авторских семинаров по управлению вниманием и работе с хронической болью.

Образование: Hebrew University of Jerusalem — бакалавр социальных наук (психология и бизнес-управление), MBA по финансам.

Дополнительное образование: Институт Psagot — когнитивно-поведенческая терапия, майндфулнес.

Профессиональные достижения: экс-глава контрольной комиссии ICF Israel.

    Получить индивидуальную консультацию

    Вам нужна консультация по программам?Заполните заявку, и мы свяжемся с вами.

    Я даю согласие на обработку своих персональных данных
    в соответствии с Политикой обработки персональных данных *
    Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках и рекламных материалах

    Корпоративные клиенты выбирают нас
    • Собственная база опытных проверенных коучей, ведущих, бизнес-тренеров, кураторов, менторов и супервизоров (более 400 экспертов)
    • Коучи имеют квалификацию по международным и/или российским стандартам, что гарантирует качество услуг
    • Коучи имеют подтвержденный собственный опыт в отраслях, проходят программы по расширению опыта в решении организационных задач
    • Мы всегда готовы предоставить информацию для сотрудников организации Заказчика о ценности коучинга и познакомить с коучингом через вебинары и демо-сессии
    • На всех этапах взаимодействия Заказчик получает высококачественное сопровождение закрепленным проектным менеджером